¿Cómo mejorar el dolor de espalda?

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Si nos paramos a pensar en lugares de nuestro cuerpo donde habitualmente tenemos algún dolor, seguro que una mayor parte de nosotros pensamos en nuestra espalda. ¿Es realmente una zona tan sensible? No hay una única respuesta, es cierto que una gran mayoría tendrá...
Teletrabajo y lesiones en manos y muñecas

Teletrabajo y lesiones en manos y muñecas

Esta época de trabajo desde casa que estamos viviendo esta agravando un tipo de lesiones que también tiene gran incidencia en nuestra actividad laboral “normal” y que suelen ser bastante impeditivas a la hora de trabajar. Nos referimos a las lesiones que producen...
Absentismo laboral tras la pandemia

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Podemos decir, sin temor a equivocarnos, que con la llegada de esta nueva era consecuencia del coronavirus hay una cosa que no ha cambiado: nos referimos a los problemas de salud derivados de nuestros hábitos de trabajo y, en concreto, a una de sus principales...
Cuidado del cuerpo y Teletrabajo

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Estos días, he visto a mucha gente hablando sobre la ergonomía y la preocupación de adaptar el puesto de trabajo en casa. Como profesional, me gustaría explicar mi punto de vista: creo que hay que trabajar en dos aspectos bien diferentes, no solamente en el entorno...