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El ejercicio en tiempos de pandemia

El ejercicio en tiempos de pandemia

La pandemia nos ha obligado a frenar en seco y a adquirir rutinas y hábitos que no teníamos interiorizados, y a dejar de lado algunos que formaban parte de nuestra vida diaria. El confinamiento nos obligó en parte a reducir nuestra actividad física, condicionada en la...

5 claves para un buen descanso

5 claves para un buen descanso

En Witrein intentamos mejorar la salud de las empresas poniendo el foco en el equipo y su bienestar. Para ello, es imprescindible, la alimentación, el ejercicio y el descanso, hoy nos vamos a centrar en hablar sobre como conseguir un buen descanso, para mejorar...

Vuelta al trabajo tras el verano

Vuelta al trabajo tras el verano

Tras un verano tan distinto a los que hemos vivido otros años y después de unas vacaciones atípicas, con el comienzo de septiembre llega el momento de volver a trabajar bien sea a la oficina o continuar con el teletrabajo. Además...

Teletrabajo y lesiones en manos y muñecas

Teletrabajo y lesiones en manos y muñecas

Esta época de trabajo desde casa que estamos viviendo esta agravando un tipo de lesiones que también tiene gran incidencia en nuestra actividad laboral “normal” y que suelen ser bastante impeditivas a la hora de trabajar. Nos referimos a las lesiones que producen...

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